Plan de entrenamiento Natural Bodybuilding

Natural Bodybuilding 1.0 es un programa diseñado exclusivamente para atletas de físico-culturismo natural. El programa de enfoca en la optimización de la síntesis de proteínas, el manejo inteligente del cortisol para la maximización del crecimiento muscular de manera segura y efectiva.

Natural Bodybuilding 1.0 ofrece una guía completa para alcanzar tu máximo potencial natural:

• Programación de entrenamiento con frecuencia, volumen, intensidad, series, rango de repeticiones, periodos de descanso específicos para asegurar tu ganancia de masa muscular.
• Actualización de ejercicios y fases de descarga programados para evitar estancamiento y prevenir lesiones músculo-esqueléticas
• Links de videos para técnicas de ejercicios
• Asesoría/seguimiento acerca del programa de entrenamiento vía WhatsApp
• Guías para la mejora de calidad de sueño y manejo de estrés para controlar tus niveles de cortisol y potencia tus niveles de testosterona
• Guía con tips y estrategias nutricionales para el aumento de masa muscular